Отдых с детьми

Все большее число детей и даже малышей отправляются на отдых со своими родителями. Если хорошо подготовиться и уделить должно внимание вопросам здоровья и безопасности, поездка с детьми может оказаться прекрасным опытом совместного отдыха детей и родителей . Все, на что нужно обратить внимания взрослым относительно здоровья, касается и детей. Разве что к детям нужно быть еще более внимательными.

Общая информация

Несомненно важно иметь медицинскую страховку и проверить ее наличие прямо в офисе турфирмы. Это касается и родителей, и детей. Если ребенок отправляется на отдых с одним из родителей, от другого требуется нотариально заверенное разрешение на вывоз ребенка. Об этом Вас еще раз предупредят в турфирме .
Для безопасности детей стоит вложить им в карман записку с данными: имя-фамилия ребенка, имя- фамилия родителей, место рождения, отель проживания. Все, что Вы считаете нужным. Другое дело, что так поступают в основном иностранцы. В нашей стране такой практики нет. А жаль. Думаю, что это не помешает на тот случай, если ребенк случайно отстанет и потеряется.
Смена климата, привычного распорядка дня, окружения может вызвать стресс у ребенка. Вовлекая их в процесс сбора, пакования вещей, обсуждения планов на время отдыха поможет уменьшить вероятный стресс. Также можно взять знакомые игрушки или другие предметы, к которым ребенок привык. Для детей с хроническими заболеваниями должна быть проведена консультация врача, с целью выяснить лучшее время для поездки, сроки и направление отдыха.
К здоровью детей стоит отнестись очень внимательно перед тем, как ехать отдыхать. Важно выявить все признаки или симптомы возможный заболеваний, чтобы избежать обострений на отдыхе. И приехав на место, не стоит расслабляться. Дети очень уявимы ко всем изменениям. Раздражительность можно быть, как и реакцией на смену часового пояса, например, или служить сигналом начавшегося заболевания. Постоянная раздражительность, жар, обезвоживание должны быть выявлены немедленно.
Хотя сейчас большинство курортов готовы к приему даже совсем маленьких детей, все же стоит тщательно осмотреть номер – нет ли оголенных проводов, некачественных розеток, опасных ящиков, сломанных перил на балконе, крутых лестниц. Такие мелочи (часто сопутствующие отдыху в относительно недорогих гостиницах) могут быть опасны для детей и привести к печальным последствиям. Не лучше ли перестраховаться?!

Дети в самолете

Ранения и смерть младенцев, сидящих на руках у своих родителей во время турбулентности или несерьезных аварий, заставляют нас рекомендовать взрослым сажать детей в отдельное кресло, а тех, кто младше двух лет, в специальное автомобильное сидение. Путешествие самолетом безопасно для ЗДОРОВЫХ новорожденных и грудничков; но те у кого хронические проблемы с сердцем и легкими, во время полета могут страдать от гипоксии. И конечно, стоит обратиться к педиатру прежде чем решиться на такую поездку.
Боль в ухе может мешать малышам во время полета. Давление в среднем ухе может быть уменьшено, если дать ребенку пожевать жвачку (хотя это не лучшая еда для малыша) и надувать пузыри. Или чего-нибудь поесть. Младенцы могут кормиться грудью или из бутылочки. Антигистаминные препараты не показали себе как эффективное средство. Слеудет избегать полетов в течении 2-х недель после острого приступа отита или хирургии на ухе, чтобы избежать возможного разрыва барабанной перепонки.
Смена времененных зон, изменения в привычном распорядке дня могут привести к нарушением сна у детей (да и у взрослых тоже). Можно попытаться за 2-3 дня до отъезда изменить распорядок дня и укладывать ребенка спать так, как Вы собираетесь это делать на отдыхе. А после того, как приедите, постарайтесь, чтобы дети были более активны, особенно в светлое время суток – это ускорит акклиматизацию. Седативные средства детям принимать не стоит.

Путешествие детей по земле

Несчастные случаи с путешествующими детьми – одни изсамых распространенных. Путешествуя на автомобилях и другом транспорте, ребенок весом менее 40 кг должен сидеть в специальном автомобильном кресло и быть пристегнут ремнями безопасности (кресло должно соответствовать возрасту ребенка). Такие кресла лучше брать из дома, а не надеяться, что Вы купите на отдыхе. Путешествия в больших тяжелых транспортных средствах снижает риск серьезных ранений и даже летального исхода в несколько раз.

Укачивание

Укачивание представлено атаксией у совсем маленьких детей, а также головокружением и тошнотой у детей постарше и взрослых . Другие симптомы – бледность и холодный пот. Для симптоматического лечения детей dimenhydrinate 1–1.5 мг/кг/доза или dyphenhydramine 0.5–1 мг/кг, до 25 мг может приниматься за 1 час до и каждые 6 часов. У некоторых детей начинается парадоксальное беспокойство после приема этих препаратов и нужно провести тест дома перед отъездом. Scopalamine вреден и опасен для детей, а prochloperazine и metoclopramide почти на них не действуют.

Утопление и другие опасности на воде

Если Вы едите отдыхать на море, то постоянное внимание к детям на воде просто необходимо. Это не значит – посмотрел и десять минут можно быть спокойным. Постоянно – значит постоянно. Вода – один из главных факторов риска детской смертности. А еще лучше не оставлять маленьких детей играть у воды или тем более в воде одних. В конце концов, можно проявить фантазию и придумать совместные игры. Для маленьких детей, которые еще не умеют хорошо плавать, можно приспособить плавательные жилеты, которые помогут им удержаться на воде что бы ни случилось. Такие жилеты стоит захватить с собой – никто не даст гарантии, что их можно будет купить на курорте, куда Вы отправляетесь. Плавательные круги, всевозможные матрацы продаются, как правило, в большом изобилии, а такой нужной вещи как плавательный жилет может не оказаться. Диарейные и паразитарные болезни передаются через зараженную фекалиями воды – имейте в виду, что бывает достаточно даже небольшого количества такой воды. Так что смотрите, что пьет Ваш ребенок. А еще лучше прочитайте нашу статью про Диарею путешественника . И еще. Детям лучше не плавать в неизвестных пресных водоемах. Морская вода в этом плане более безопасна. Но зато на дне моря могут встретиться опасные обитатели – так что резиновые тапочки хоть и не удобны, но все же желательны. Особенно, если Вы не знаете точно, что можно встретить на дней морском.

Солнечная защита детей

Долгое нахождение на солнце и в особенности солнечный загар у детей до 15 лет часто приводит к меланоме и раку кожи. Особенно опасны ультрафиолетовые лучи рядом с экватором, на больших высотах, в дневное время (с 10-16) и там, где лучи отражаются от воды и снега. Солнцезащитные средства или солнечные блокаторы - физические (титаниум или оксид цинка) или химические, по крайней мере степень защиты 15 и защищают от лучей А и В, должны наноситься регулярно, особенно после купания в море. Если солнцезащитное средство и защита от насекомых наносятся поочередно или как одно средство – эффективность солнцезащитного средства падает на 1/3 и тогда время пребывания на солнце должно быть сокращено. Панамки и очки также снижают вредное воздействие солнца на глаза и кожу. Солнцезащитные средства не рекомендованы для детей меньше 6 месяцев; такие малыши должны быть одеты в легкую светлую одежду, быть с покрытой головой и находиться в тени.

Ну и носите с собой качественную проверенную еду и напитки (вдруг ребенок захочет перекусить или попить). Тогда Вам не придется расплачиваться за минутную слабость, когда Вы поддались уговорам детей и купили им с рук на пляже сомнительный бутерброд или неизвестного происхождения напиток. Упаковка влажных салфеток тоже не помешает – есть то на пляже хочется, а помыть руки негде (не в море же мыть). Думаю, Вам не стоит напоминать, что РУКИ надо мыть обязательно, не только после похода в туалет (хотя, поверьте мне, есть такие кто этого не делает), но и перед каждым приемом пищи. Детей это касается особенно. Помнить об этом надо, когда едите на отдых в страны, славящиеся как своими красотами, так и инфекционными заболеваниями. За все надо платить!

Удачи Вам!
Не болейте! И пусть отдых оставит после себя только ПРИЯТНЫЕ воспоминания.

__________________________________________________________________________